3远程工作的技巧

在一个家庭办公室工作今天比以往任何时候都更为普遍。过渡是否仔细计划或在短时间内执行,许多远程工作时学会了成长。伟德app苹果版二维码南新罕布什尔大学(SNHU)远程员工在美国,5人最近共享他们是如何从一个家庭办公室工作吗和保持专注。他们每个人都有自己的承担如何成功远程工作但他们有一些共同点,。如果你是新到远程工作或希望土地位置从远程位置,考虑这些实用技巧培养职业成功:

1。有一个计划

为蒂芙尼吹横笛的人“00”02 gSNHU主任在线接触,这都是一个计划。在过去的2年里,她经常开始一天工作日早并创建一个时间表,把她从开始时间休息,午餐和结束时间。该计划为她创造空间集中以及项目之间的转变。

副院长杰西卡·罗杰斯博士利用近十几年的远程体验。她建议找到一个常规,坚持它。“我计划一切。我有时间分配给我儿子上学,工作,然后我开始工作,”罗杰斯说。“这是我,但不能为你工作。这需要一个很早就开始我的一天。“保持一个时间表,她说,在工作方面帮助设定预期和你的家人。

军事行动区域主任7年的远程经验,肯德拉·托马斯博士相信一个有组织的计划”给你一天的明确方向和目标,“有明确的目标可以为您提供更大的成就感当你一天就完成了。托马斯也表明同步个人和职业日历保持你一天组织的效率最大化。

2。实践自我保健

作为一个区域主任SNHU学术联盟的团队,库尔特Tautenhan有5年的远程工作值得表扬的。他建议自我保健,做最好的自己。“我喜欢散步/运行或去健身房锻炼在我休息,“Tautenhan说。他也建议密切关注饮料的摄入量。经验表明他是多么容易倒一杯咖啡而不是水在一天中保持水分,

罗杰斯说,一些可能会导致更多的压力总是在线而遥远。很多人可能觉得有必要不要错过一封电子邮件或即时消息。她说她用来携带笔记本电脑无处不在,“我不想让别人以为我是由我的游泳池,还睡觉,或者在工作时间跑腿。这增加了很多不必要的压力,”罗杰斯说。“知道这是好如果你远离你的笔记本电脑或办公室咖啡续杯,从厨房里拿午餐,或休息生物。”

别忘了休息,说Faryal Humkar职业顾问和兼职教师,6年的远程经验。她说很容易就进入了你的工作,忘了自己花几分钟。安排休息时间和午餐在Outlook日历上可以很好的提醒停下来充电。她建议外出休息延伸和补充维生素D。

3所示。找到合适的工作

虽然在任何地方都可以做远程工作,重要的是考虑你的实际的工作区。托马斯说有一个桌子和椅子可以产生很大的影响,但是整体的工作环境也是很重要的考虑。“试着找一个安静的空间,人们(的伴侣,孩子,室友,等等)不能走在你后面,”她说。“这就会出现一个办公室会议期间不专业。”

罗杰斯说整个房子可以给人们传递了彼此矛盾的信息改变位置的人可能是回家。它还有助于区分家庭空间和工作空间。“这将错误的信息发送给我的家人,谁是与我的家庭空间,我不给他们我的充分重视,”她说。“现在,他们知道我在我的办公室工作,这是我的工作时间。如果你不进行区分,你的家庭是不公平的。”

你可以在一个偏僻的环境中茁壮成长。通过专注于基本面:日计划,练习自我保健,和找到合适的空间,你是创造成功的能力。

Shanita威廉姆斯博士都集中在员工的经验在过去的10年。她目前是副副总裁人才在人力资源部门参与和包容。在她的角色,她与领导人在大学驱动员工敬业度和确保包含嵌入在我们所有的人才策略、计划和程序。她的专业领域包括:情商(EQ),圆盘,限制性信念、变更管理、指导和反馈。威廉姆斯获得博士学位教育领导,她的研究专注于工作的母亲作为学生的生活经验。