什么是Senioritis,有治疗吗?

你发球直接得分中期,完成最终项目的研究,只有周直到你毕业。尽管有望通过你的课程,你突然开始失去所有的势头在学期的开始。你开车去哪了?如果你努力阅读作业,忘记把东西在时间或拖延你的课程,你并不孤单。你与senioritis下来。

什么是Senioritis,这是真的吗?

术语“senioritis”是一种常见的苦难描述缺乏动力感觉结束他们的课程的学生。

虽然经常被用作一个笑话,南新罕布什尔大学(SNHU)学术顾问伟德app苹果版二维码艾比点说senioritis是一个真实的人的经验。“我将其描述为一看到终点线,实现你没有必要努力工作了去,“点说。动量的损失和动力让学生希望他们可以通过结束浮动。

Senioritis的症状是什么?

“Senioritis通常表现为失去动力,”说希拉里·史密斯与SNHU学术顾问。senioritis学生应该注意的症状包括成绩下降,不完成作业,拖延症和损失的研究兴趣。你甚至可能开始跳过类或在工作欠佳。点说senioritis可能罢工当你知道你要通过一个类,如果你失去了所有的动力,你可能不在乎你通过或D。

如何治疗Senioritis

点说,治愈senioritis就是动机。她还提醒学生处理senioritis不是想要松懈。“保持一个积极的态度通过结束你的最终的目标,并不断地提醒自己“点说。

没有学生是一样的,所以senioritis治愈为每个看起来都不同。克服senioritis史密斯说,第一步是识别症状;一旦你知道你反对,你可以解决的问题。“和别人分享你感觉如何,可以帮助提供建议和资源,”她说,比如一个学术顾问、指导顾问或职业顾问。

措施避免Senioritis

• 学习你感兴趣的。“最后一个任期或学期非常有意安排,”史密斯说。她建议学生带着他们感兴趣的选修课主题感到兴奋。如果你没有任何你完成校园或选修课BETVLCTOR伟德登录 、审查程序的最终项目的选项。“你能选择一个主题,需要很多有趣的研究或发现尤其发人深省的?”史密斯问道。找到一种方法使冲刺阶段尽可能的参与。
• 参与进来。如果你能,史密斯建议学生参与与他们的学校以外的教室。“你可以这么做追求一个实习,完成社区服务或者加入一个俱乐部,荣誉协会或学习社区,”她说。
• 开始思考你的未来。你兴奋进入一个新的职业领域,把你的帽子在环在工作或升职吗申请研究生院吗?让你期待帮助你保持决心成功。毕业后“感到兴奋你的机会,用它来通过你的最后一个任期或学期燃料你的动机,”史密斯说。

克服Senioritis 7小贴士

如果你觉得senioritis设置中,有几件事你可以做什么来让自己重回正轨。

1. 制定目标让你有动力。点说克服senioritis的第一步是知道自己的目标是什么。她建议至少有一个切实的目标,如果你是一个视觉的人,把一些你附近提醒你你的目标。它可能非常简单,比如一张照片或者一些励志的话提醒你你工作或方向。史密斯表示同意。“设定短期和长期目标保持动力。粉碎这些短期目标会让你感觉很好,让你庆祝小胜利,”史密斯说。“没有什么比穿越东西满足你的待办事项清单。”
2. 奖励自己。如果你需要额外的动机激励计划,当你达到的里程碑。“创建一个奖励制度,如果你发现你是出于特定的结果,“点说。计划晚上出去吃饭和看电影,参加一个活动你想参加或一个当之无愧的度假条件达到你设定的目标为自己。
3. 让自己组织和安排。“保持组织,”史密斯说。“落后或拖延只会让你的senioritis更糟!你的工作分解成小块会让感觉更易于管理。”史密斯建议使用规划师或时间管理应用程序在您的手机或电脑来帮助当你能够工作安排在作业。一定要铅笔放松的时间与朋友和家人。
4. 让你的周围充满支持。史密斯建议学生自己周围的人积极和激励,不分散。“保持积极的人你周围那些支持你和你的目标,”她说。“朋友和家人可以真正帮助推动你。”
5. 改变事情。史密斯说,改变你的环境的工作在你的课程在一个新地方可以帮助快速启动你的动机。她建议把你的工作去图书馆,阅读或补作业在咖啡店外面“风景的改变和消除干扰在家里。”
6. 休息一下。“最重要的是,如果你觉得你崩溃,后退一步,“点说。“你实际上需要休息和身体或心灵崩溃表明你可能有些过火了。“虽然休息很重要,不要让他们导致偷懒。”可以退一步,只是限制你回去工作,不完全脱落。”
7. 记住你的努力。史密斯说学生的个人旅程是一个重要的动力。“提醒自己你为什么开始这次旅行首先抓住,“她说。看看你所做的所有的工作,认识你已经完成的。“骄傲的自己携带和使用,动力通过毕业,”史密斯说。

阿什利·沃利斯是一个退伍军人和作家从SNHU英语语言与文学学士学位。她目前住在丹佛地区。发现她在推特上@AshDWallis。