在大学如何保持动力:成功学生5建议吗

当面对有挑战性的任务和工作的竞争需求和家庭,你可能会发现很难鼓起的动机来完成一项任务,无论你的大学学位项目是什么。即使你是从事你的课程,一定会有次当你感到沮丧或质疑你的努力是值得的。

记住,大学是一场马拉松,不是短跑。寻找如何找到动力当面对似乎是不可能的事什么?

这里有5个动机策略从学术导师南新罕布什尔大学(SNHU)可以帮助你通过和取得成功。伟德app苹果版二维码

1。追逐你的激情

你觉得时间过得真快,当你真正全神贯注于一本好书或有趣的问题解决吗?当你追求对你有意义的事情,可以连接的目的,它可以帮助你找到新闻的动机,学术顾问团队负责人说米歇尔Wiggett。

选择BETVLCTOR伟德登录 可以激发你的兴趣和你的个人价值观和目标的关系。当事情变得棘手的时候,这将是更容易为你找到时间和精力,如果你正在研究你在乎的东西,Wiggett说。

“首先,写下这一目标和工作落后所需要完成的步骤达到这一目标,”她说。

有时候,学生觉得有压力选择主要基于他们的父母的意见,他们的老板或最近的就业市场数据,并不一定启发的决心。一个策略是工作和你的顾问在早期做出调整程序如果你发现自己无私和失去动力,例如。

是有原因的——这是否意味着你决定参加学院职业发展,一个新的职业学位或实现你的梦想。你怎么激励自己继续一个程序,可能需要数年时间才能完成?专家们都同意,时间管理是至关重要的。

“事情分解成更小的,容易理解的片段,”说Karyn柯林斯世卫组织建议在线文科本科生。“如果你有一个大项目或论文,专注于一次一片。下一件事你知道,你已经完成了一大块,这可以帮助你让势头继续下去。”

2。设置和组织你的目标

定义你的优先级,也许在主日历,文件的形式你所有的作业的截止日期,也可以帮助您创建一个可实现的路线图。日历,也可以阻挡你打算读,文章或研究,她说。

有时当你发现自己看着你的“行动计划”列表,在想,“我没有动机,”它可以帮助思考大局。

“记住,致力于一个项目是一个完成一个类和一个一步一步完成你的学位,”柯林斯说。“想想现在你正试图完成的价值。”

3所示。开发和依赖你的支持系统

让朋友和家人在你身边是你成功的关键,如果你是一个在线学生,特别是在家务和其他责任争夺你的时间。

如果你感到孤独你的挑战,它可以感到孤立,说Deb Polatcheck研究生,学术顾问。有问责伙伴可以帮助你坚持到底,无论这个人是你的合作伙伴,一位同学,在另一个学校或你的朋友追求学位顾问。

“最大的一点是暂时接受学生成功,可能所有的学生——确保他们感觉联系,”她说。

Wiggett表示学生应该寻求问责伙伴将他们负责会议的最后期限,当他们最需要帮助他们找到动力。

“设置你的期望与你的好友,让他们知道他们需要告诉你你需要听到什么,不是你想听到的,“Wiggett说。

你的学术顾问可以作为问责伙伴如果你没有任何人在你的圈子谁适合描述,柯林斯说。

“我强调我的学生觉得他们失去了激励他们现在可以采取的步骤。我告诉他们有疑问时,接触的支持,”她说。

4所示。庆祝胜利,或大或小

之后你完成最后一个纸或一个特别具有挑战性的项目,可以发脾气,让自己快速的回报。它可以像散步一样简单,一个电话或一个美味的治疗。从长远来看,它是有用的记录你的小的成功对于那些时间你想知道如何激励自己,柯林斯说。

一些学生往往是完美主义者,忘了祝贺自己Wiggett所说的“mini-wins。”Because they can be easy to forget, she suggests creating a "Success or Wins" folder that could exist on your computer or in a hard copy file.

“这可能包括反馈一个教授,一个总体成绩在你努力工作,最后做得很好,或者是在总统或优秀学生名单,“Wiggett说。“当你看看这些赢了,你会记得你在一个路径是有原因的,它会提醒人们所有的你所做的伟大的事情来帮助保持动机。”

Polatcheck告诉学生这些“A”论文方便时看经验自我怀疑。

“这将提醒你,你很聪明,你可以这样做,”她说。

5。拥抱的旅程

你最大的成就很可能包括挫折。这些挫折不显示失败,而是作为你学会克服挑战。

“认识到沿路的起伏,有意义的一项成就,“Wiggett告诉她的学生。“没有路径是完美的;你永远不会从A到Z没有挫折。是很重要的发展弹性和勇气继续。”

Polatcheck同意学生需要保持他们的现实和预期采取反馈建设性地成长和学习。

“确保你周围的人积极和支持,可以提醒你,你这样做太棒了,”她说。

不管你是刚刚开始你的旅程,或发现自己几类远离考取学位,这些动机策略可以激励你保持积极和继续朝着你的目标。

Krysten戈弗雷克斯11是一个作家和营销/通信专业。与她联系LinkedIn。