聪明的目标是什么:例子为学生和工作吗

在我们的生活中我们都有地方我们想改进,是否得到一份更好的工作,关注健康的习惯或者完成一个大学学位。但它可以很容易被当然我们努力实现我们的目标。我们可能会对未来抱着模糊的梦想,而不是设定具体的目标。

如果这听起来像你,然后注意:对抗这种趋势是积极的方法创建一个智能行动计划来达到你的目标。这是如何。

识别(并创建)聪明的目标

考虑语句之间的差异”我要在我一生最好的物理形状”和“我要每周锻炼三次45分钟在接下来的三个月。“第二个语句是一个聪明的目标,因为它是:

• 具体的
• 可衡量的
• 可实现的
• 有关
• 有时限的

“聪明的目标是我日常生活的一部分,”说Shanita威廉姆斯博士助理副总裁的人体验南新罕布什尔大学(SNHU)。伟德app苹果版二维码她也看到她的部门中使用智能目标个体和组织的水平。

智能目标可以包括无数专业和教育的例子,如:

• 创建一个个人成长和职业发展计划
• 设计一个按部就班的计划找工作
• 制定一个特定的策略来推进在你的领域
• 计划继续你的教育

“通常我们有目标和梦想,但聪明的目标让我们朝着那些意图,”威廉姆斯说。

为了更好地了解智能目标是什么,看看每个字母的聪明的缩写。

年代的特定

有时候关于你想要的太模糊,建立一个行动计划,这是好的。梦没有什么错大了。

但一旦你有一个大想法,目标或梦想,您可以创建明确的语言,而不是模棱两可的术语来帮助使你的目标更具体的,说Saecilia杰克逊博士,一个职业顾问在SNHU。

为了缩小你的注意力,威廉姆斯建议问自己:

• 你怎么知道我们的目标是成功的吗?
• 你将采取什么具体行动达到目标?
• 当你想达到的目标?

威廉姆斯说,回答这些问题将帮助您识别为什么明确你的目标是相关的和有意义的。

创建框架围绕你的目标可以增加你实现这些目标的可能性,他们会带来成功,她说。

M为可衡量的

这里有一个基本的经验法则:这不是一个聪明的目标如果你不能分辨你实现它。例如,Williams说很多人想要更有信心。但如果你想知道你是否正在朝着这一目标,你需要度量您可以回顾。

杰克逊说,测量,可以帮助每个目标连接到一个单一的性能结果。这样做可以帮你照看你的进步。“它可以(也)有助于为自己设定基准,”说奥利维亚巴特勒职业顾问SNHU。

假设你有一个项目或任务将在四个星期。为了达到这个目标,巴特勒说建议你保持正轨的一系列里程碑:

• 一个星期:草案做了
• 第二周:从利益相关者那里获得反馈
• 三周:地址反馈和创建第二个草案
• 四个星期:波兰和发布

打破了一个可衡量的计划,您可以看到一个四周项目变得更加可以实现的。当然,你总是可以在手机上使用日记或应用程序帮助您跟踪和测量基准和目标。

一个为可实现的

一个好的目标是你相信你能实现。

“认为聪明的目标通过记住最后的目标,”巴特勒说。她建议问自己:

• 你为什么要制定这个目标呢?
• 你希望完成什么?
• 这个聪明的目标如何结合或为你的最终目的?

一旦你回答这些问题,你可以仔细分析你的目标更深,以确保你的目标是实现和适合你。

例如,如果你有一个梦想的工作,你可能想要研究获得这个职位所需的资格。你需要任何认证或一个特定的吗类型的程度吗?你也可以设定职业目标,包括得到一个实习或自由职业继续建设朝着你的目标。了解你的最终目标和怎么去帮助使你的目标聪明和更易于实现。

R相关

我们努力使我们的目标具体,可衡量的,可实现的,我们有可能失去跟踪的大梦想,开始我们首先设定目标。例如,通过业务入门课程可能是一个实现你的目标比完成一个具有挑战性的课程在人体解剖学。但是,它可能不那么相关给它不与你的长远目标相一致成为一名护士。关注适用于你想实现什么。

“相关性是我为什么,”威廉姆斯说。“如果你不能清楚地表达为自己的动机,其他的无所谓。”

她说,在某些情况下,学生们可能会去大学或工作场所与父母的目标,不是自己的。不幸的是,这通常意味着他们觉得不那么积极地采取必要的步骤比如果他们停止和花时间找出感觉个人的目标相关。

T为有时限的

成功最大的敌人可能会实现目标拖延症。你可能有很多事情要完成,如果你不小心,你可以向其中一些三心二意,不完整的东西是你的最高优先级。这就是为什么最后期限是至关重要的。

威廉姆斯说,在许多情况下,你需要不止一个的最后期限和几个较小的结束日期为采取措施向你的目标。

“如果你的目标是跑马拉松,你需要投入一些mini-check标志(和)mini-SMART目标,”她说。

实现你最重要的梦想将永远是挑战,但聪明的目标,你有一个清晰的路径可管理的步骤,让你你想去的地方。

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尼古拉斯·帕特森的22是一个作家南新罕布什尔大学。伟德app苹果版二维码联系他LinkedIn。