另一个是什么?一个问答Stacee博士Reicherzer

博士Stacee Reicherzer是一个全国知名的变性心理治疗师,教育家和作家,作为临床教师的谁心理健康咨询项目南新罕伟德app苹果版二维码布什尔大学。她的书,“疗愈他人手册:克服基于身份的欺凌的创伤和找到在你的区别,”发表的新先兆系列出版物的社会正义。她在差异性最近分享了她的见解。

你的新书是一种对治疗手册差异性;另一方面,究竟是什么?

另一个是感觉经验,你,我,或其他任何人在被抛弃的经历。当我们被欺负,压迫在某种程度上,我们经历了一个非常现实的痛的消息,“你还不到。“这通常开始于童年,当孩子的差异指出他们通过文字和暴力。这是美联储通过后续消息在我们的寿命,吃我们,我们不断地打击。

他是什么意思?

差异性是被抛弃的经历,欺负,最小化的一个方面我们是谁。它可以对我们的种族、文化、性别、性、宗教身份,甚至别人misperceives作为我们的身份。有时是羞愧和耻辱对于我们身体的形状和大小,或明显的物理特性;或者我们的大脑如何处理信息不同于周围的人。

差异性也多为那些祖先经历了严重的困难像奴役,殖民或大屠杀,特别是当的不真实的祖先仍然存在某种形式的今天。

的一个例子是什么不?

有很多!一件事情,很多读者会涉及到的是:如果你知道有人患有ADHD,想想这个人已经收到了一生。做了一个老师在学校目标作为一个问题和单独的孩子,也许羞辱他们,因为他们不能静坐在教室里?做其他的孩子不以为然,愤怒的回应孩子的多动症症状,可能忽略他们,拒绝玩的孩子呢?人经历过之前拒绝长大,学会管理自己的症状或找到一个工作为他们的药物吗?

这个人的经历,也许花了数年时间被当作一个“问题”,因为他们的ADHD症状出现,是不。这样的一生,想象的斗争的人承认他们的礼物来自他们的独特方式和迷人的世界。其他某人不仅把他们的礼物当作垃圾,但它是一种确保涉及到的人相信他们是真正的小于号,因为他们之间的分歧。

被其他如何影响一个人吗?

开始塑造世界的我们的期望,我们是谁。作为他物发生一次又一次的经验,我们开始存在于高度警觉的状态,真的是有震慑力的。毕竟,不像我们这样的世界意味着危险。

在上面的例子中,一个孩子多动症会认识到世界很多敌对的人。恐惧变成这样一个常数,我们开发我称之为“规则”的恐惧,告诉自己必须的和应该如何生活:“你必须加倍努力”来证明我们在世界和相关问题,例如。

当我们感到痛苦时,我们试着假装我们不这样就不会出现疲软。这是为什么呢?可能是因为当我们哭了过去,这是利用,用于进一步诋毁我们。我们告诉自己,我们更好的语气,和工作编辑自己远离真实性。我们否认的不满。当我们失败在所有这些事情,我们最终陷入绝望。

什么使你写“疗愈他人手册”?

我一直在做临床工作+咨询中心和同性恋群体在一个专门致力于解决homohatred的创伤在男性的夫妇的生活。我后来和同事谈论工作的非裔美国人,她表达了自己的担忧,她的儿子,一个5年级的孩子,在学校已经被一个种族间的词语。

我们聚集一群同事现在车间叫我第一次知道我其他的辅导学生。目标是帮助我们的多样化的学生群体,他们来自美国和许多不同的背景,确定自己的经历差异性的方法学习同理心。

举个例子,一个白色的女学生在她40岁来自明尼苏达州的农村经历了身体中羞辱她的生活可能不会有很多暴露于种族主义BIPOC经验丰富的学生,但是如果她可以联系自己的经历被欺负和抹去,她可以接近与种族歧视的痛苦感同身受。她永远不会知道种族歧视的感觉经历过它的人,但她知道被人讨厌的感觉。从那里,更好地见证她的客户,为他们创造了空间。这只是一个例子是发现了什么。

作为学生共享的方式不,我从来没有考虑过,在我看来,这是更大的;差异性是非常真实的,非常深,和广泛的经验。当我非常明智的领袖和导师建议我,“如果我是Stacee,我会写一本书,“这给了我他伟大的重点工作。

一路上你学习你写这本书?

严格机械水平,我学会了如何写更清楚和简洁的方式指导一个人愈合。然而,更重要的是我学会了如何让自己变成一个真实性。我想让读者知道他们看书的酷儿变性女人有治愈的消息。变得更容易,我和写作的声音变得更加舒适。

所以正如我为读者创造这些练习,我停下来,实际上为自己完成锻炼。这反过来也帮助我感觉更加真实。这很大的意义,因为使用清晰,集中精力的同情、创造力和sass作为改变的四个工具。这些工具帮助我写一本更好的书。

你希望人们阅读你的书了吗?

我希望人们能够审问不仅差异性,他们的经验,他们的祖先可能有,但是,同时,开始看到所有的谎言告诉他们谈论他们的人类价值。我想让他们看到的谎言,开始拆除他们,使他们不再信仰控制的和小于号,他们必须与一个小空间“凑合”雕刻出来的差异性。

我想让读者看到一条不同的道路,开始做出勇敢的选择自由。我希望看到健康风险以及重启我的工具改变生活变得具有挑战性。我不想结束虽然与自我的解放。我想让读者感到鼓励持有同情那些在差异性,包括那些差异性与读者的不同。

我相信,这是最终帮助我们拯救世界的压迫和仇恨所创建的社会弊病。

Pamme Boutselis是作家导演在高等教育和高级内容。在Twitter上关注她@pammeb或连接LinkedIn。