如何和孩子谈谈乌克兰、战争和其他困难的主题

家长和监护人常常纠结于与孩子分享多少信息困难的主题,如自然灾害,学校枪击事件和战争。战争在乌克兰是如此困难的一个例子的话题。父母应对可能包括的问题:我应该和我的孩子分享多少信息?适龄的信息是什么?什么是我的孩子在外听到这个话题呢?我的孩子情绪准备处理这个信息?如果没有,我怎么帮助他们做好准备?

虽然父母的本能会告诉他们要保护孩子免受令人担忧的事件,他们可以使用这些情况来教孩子生活,帮助他们发展的现实情感上的准备。

奇怪的是,孩子已经听到来自同行的信息,新闻和其他媒体。孩子们普遍意识到世界是一个可怕的地方。孩子可能尤其担心如果他们所爱的人直接的影响情况。配备合适的策略,父母可以帮助孩子发展授权,情绪准备,和移情。

战斗继续在乌克兰和平民死亡的报道和其他暴行填补电波,有些家长从孩子面对困难的问题。丽贝卡·谢菲尔德博士临床教员SNHU临床心理健康咨询项目,提供了她对父母的建议努力解释战争或其他困难的主题在孩子的心里。

你有什么建议给婴幼儿的家长听到新闻或问问题战争在乌克兰吗?

准备孩子们最重要的一步是开发一个气氛,他们感觉舒服问大问题。当孩子听到困难的世界事件可能会困惑,有大担忧,或者对这个话题有误解。最好花时间在不止一个场合打开话题。寻找可教的时刻出现。跟孩子平静和安心的方式有助于模型的安全。

谈话工作最好当父母使用积极倾听和给孩子空间提问澄清任何疑惑他们可能的情况。父母可以让孩子知道他们有回答问题,不管大或小。

孩子需要保证他们是安全的。分享与他们的父母的工作来确保他们的安全,让他们知道他们不必担心。对年幼的孩子在一个乐观的和可靠的方式让他们,他们是安全的。

幼儿的过程中发展语言谈论他们的感受。父母可以通过询问他们的感受如何。使用日常课程强化情感语言有助于确保孩子们与父母分享自己的情绪的空间。这方面的一个例子:“我感觉担心当您运行在屋子里,因为我不希望你秋天和受伤。“与孩子谈论他们如何感觉帮助他们用歌词来表达自己,而不是行为。“你感到悲伤,你不能在外面玩,因为下雨了。”

想象自我陈述讨论战争的乌克兰。例如:“你感到悲伤,家庭在乌克兰不得不离开家园去寻找一个安全的地方。”“我觉得希望他们很快能够安全返回。”

年龄较大的儿童和青少年的父母怎么样?

与年长的儿童或青少年的时候,我建议提出这个话题即使他们不,即使他们似乎无私。年长的孩子收集信息从多种媒体和同行。他们可能有强烈的情感或重大问题,他们没有与父母分享。父母可以提供一个机会来澄清任何疑惑什么正在发生,加强青少年的安全感。

一个很好的起点是问他们已经听说了情况,然后加强你在那里如果他们想谈论它。

父母和青少年谈论如何在媒体上讨论的情况,并帮助他们做出明智的选择对他们使用收集信息来源。孩子可能会淹没耸人听闻的消息使他们感到焦虑和不安。父母可以研究可靠的来源与他们分享,帮助他们从客观的角度了解情况和处理他们的感受他们的听觉和视觉。

什么是父母或者其他一些独特的问题负责任的成年人应该考虑当他们试图与他们的孩子交流这些困难的话题呢?

孩子可能在许多反应信息的方法。有些孩子可能不感到担心或焦虑和好奇心的驱使下可能会问的问题。其他人可能在内部处理具有挑战性的感受,而不是外在的迹象表明,他们有问题或情况的担忧。父母可以寻找迹象表明孩子可能陷入困境的担忧如改变饮食习惯,失眠、胃病和表达比平常更易怒。

伸出手去给孩子空间分享他们的感觉。重要的是要让你的孩子知道你是开放的讨论。

什么样的影响事件喜欢乌克兰战争对孩子听到关于暴力的报告吗?

可以影响孩子的心理健康听到事件周围的战争。他们可能会经历压倒性的担心和无助的感觉。父母可以帮助他们减少他们的担心和发展弹性。

支持他们专注于组织和工作的人,帮助乌克兰人民如无国界医生组织。帮助他们找到的方式采取行动。听到助手和寻找解决方案的一部分,这有助于建立适应性和对未来抱有希望。

看起来有孩子的志愿者组织和工作提供帮助。例如,孩子们可以参加聚会所需要的工具,在乌克兰的儿童和家庭提供支持。几个这样的组织是联合国儿童基金会,拯救儿童,国际红十字会。

还有其他因素需要考虑或者事情父母应该记住当接近这些讨论吗?

请记住,没有两个孩子都是一样的。取决于很多因素,如气质、年龄、发育水平,等等,孩子可能经历听到战争的乌克兰不同。这是有利于父母不做假设。问你的孩子他们听说过到目前为止,他们是如何感觉的信息。一定处理自己的情绪的情况,以确保你和你的孩子准备一个对话。真实性是非常重要的,帮助与孩子建立一种相互尊重的关系。可以分享你的感受和你的孩子充满希望和可靠的信息。